Truc n°888 : bébé zéro gaspillage alimentaire

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Dès lors que la diversification alimentaire d’un bébé commence, le pédiatre me qu’il faut lui faire goûter les fruits et légumes, un à un, pour qu’il découvre, voir ce qu’il aime, s’il a des réactions. Donc un à un, je lui fait goûter cru et aussi cuit: poires, pommes, fraises, cerises, betteraves, carottes, épinards, céleris branche pour se faire les dents aussi, radis. Tout passe au test du goût et c’est un délice de faire découvrir toutes ces nouvelles choses à un bébé très curieux.

Pour éviter tout gaspillage, je ne lui fais découvrir que ce que nous mangeons (et nous mangeons très frais et diversifié de toute manière). Et je me permets de l’aider à finir le petit pot de temps en temps. 🙂

Truc n°822 : règles simples pour manger sain

Avec ces scandales alimentaires, voici quelques dictons de bon sens pour guider ses achats alimentaires. En commençant par un dicton simple pour une alimentation saine :

  • “manger de la nourriture (et non des compléments alimentaires ou des produits chimiques).
  • Pas trop.
  • Et surtout des plantes. Lire la suite →

Truc n°441 : Consommer du chocolat équitable

Si chacun d’entre nous prenait conscience que derrière une simple tablette de chocolat se cachent des êtres humains encore trop souvent exploités, nous opterions tous très probablement pour un chocolat, certes un peu plus cher, mais produit dans le respect des droits de la personne et de l’environnement. Equiterre Lire la suite →