(Adnkronos) – « Encore trop souvent, les professionnels de la santé déconseillent l’activité physique pendant la grossesse. Préjugés sociaux et culturels sous-jacents, peurs liées à des connaissances incomplètes, le plus souvent cachées derrière une attitude « de précaution » et « scrupuleuse » visant à préserver la santé de la mère et du bébé ». C’est ce qu’a déclaré Domenico Oliva, obstétricien et formateur accrédité de ‘Maternal personal trainer’ (instructeur sportif spécifiquement compétent pour les femmes, de la conception à la ménopause), qui avec Consulcesi a décidé de créer le cours de formation dédié aux professionnels de la santé ‘Remise en forme consciente pendant la grossesse et post-partum.
Comme l’explique Oliva, « si d’une part de nombreux bénéfices liés à l’activité physique en phase gestationnelle sont désormais connus, pour la mère et pour l’enfant, il est également vrai qu’il n’est pas possible d’identifier un protocole valable pour tous femmes. D’un risque moindre de développer un diabète gestationnel, à une diminution de la probabilité d’accouchement par césarienne, jusqu’à une amélioration significative du contrôle de l’hypertension artérielle, de l’anxiété et des états dépressifs chez les femmes enceintes ». Tels sont les avantages, mais « il est essentiel – remarque l’expert – de développer un entraînement ciblé qui tienne compte des caractéristiques de chaque sujet », en plus des contre-indications à l’exercice indépendant de la grossesse (telles que les maladies cardiovasculaires, l’asthme, les troubles osseux ou problèmes articulaires) , et à d’autres problèmes obstétricaux et médicaux spécifiques à la période de gestation. Parmi ces derniers : saignements persistants, placenta praevia, pré-éclampsie, hypertension gravidique, indicateurs de risque accru d’accouchement prématuré (grossesse multiple, rupture des membranes, contractions prématurées ou raccourcissement de la longueur cervicale).
« En l’absence de contre-indications médicales ou obstétriques, la femme enceinte doit être encouragée à procéder à des exercices aérobies et de renforcement réguliers pendant la grossesse, par une introduction progressive et contrôlée », ajoute Oliva qui, dans le cours, explore les exercices à la lumière des plus lignes directrices récentes et preuves scientifiques. « Chaque mère est unique – précise-t-elle – ainsi que sa grossesse et son post-partum. Ce n’est pas un hasard si ces moments sont définis comme physiologiques, car ils se caractérisent par une extrême variabilité dans laquelle il existe des différences importantes d’un sujet à l’autre ». Dans ce contexte – rapporte une note – le cours entend promouvoir une série de bonnes pratiques, offrant des références valables, sans toutefois se limiter à une vision théorique, mais développant une approche « pédagogique » qui guide le professionnel dans l’identification de l’activité motrice la plus adaptée et efficace pour le sujet individuel.