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L’acérola, du tonus toute l’année

Ces boîtes de vitamines aux couleurs acidulés, dévoilant ces fruits ronds et rouges ont dû attirer votre attention dans les rayons des magasins bio ou en pharmacie. Elles ont le vent en poupe ! La raison en est simple. On prête à l’acérola, cette cerise venue d’ailleurs qui compose ces comprimés à sucer ou à croquer,  des vertus stimulantes, car elle regorge de vitamine C naturelle. Zoom.

A adopter, pour une journée 100% énergie

Les personnes âgées qui accusent une petite baisse de forme peuvent essayer l’acérola explique Marlène Maury de la boutique diététique L’Erable. Originaire de l’Amérique du Sud,  de l’Amérique centrale et des Antilles, ce fruit qui ressemble à s’y méprendre à la cerise peut être consommé nature pour celles et ceux qui ont la chance de vivre sous ces tropiques. Dans l’Hexagone, elle est proposée sous forme de gélules  et de comprimés. On commence également à trouver ce fruit sous forme de compotes et de confitures ou au sirop.  Vitalité accrue, telle est la promesse des laboratoires pharmaceutiques qui ont mis sur le marché ces produits qui séduisent de plus en plus.

Ses bienfaits

L’acérola vient à votre secours si vous souhaitez sortir  de votre fatigue passagère ou retrouver la pêche avant d’affronter un événement particulier comme un grand voyage ou une période difficile dans le travail.  Bienvenue pour les seniors, cette baie réputée pour sa forte teneur en vitamine C booste le système immunitaire en apportant en plus :

  • Calcium,
  • Phosphore,
  • Fer,
  • Vitamine A ,
  • Et riboflavine (Vitamine B).


Les bioflavoinoïdes sont également présents dans l’acérola. Reconnus pour leurs propriétés anti-oxydantes et anti-inflammatoires, ces petits pigments aident à lutter contre le vieillissement des cellules et à protéger contre certaines affections.

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Quelque soit la période de l’année, notamment en intersaison, procurez-vous une petite boîte d’Acérola et suivez une petite cure. Un conseil et non des moindres cependant : la prise de ces comprimés ou gélules se fera suivant l’avis de votre  médecin ou de votre pharmacien.