Truc n° 770 : boite d’oeuf et chutes de tissu pour apprendre les couleurs

L’image parle d’elle même : une boite d’oeufs, un peu de peinture, des chutes de tissu, du fil, une aiguille, un peu de patience et voilà un beau jeu que notre Lutin ne quitte plus depuis qu’il l’a ! Plus de détails sur le tutoriel du jeu pour apprendre les couleurs.

Truc n°767: sortir du bois

La vie m’a récemment fait un cadeau en m’apprenant quelque chose: quand j’assume pleinement qui je suis, même dans ce qui peut me sembler ridicule, je reçois des petits cadeaux de la vie. Lire la suite →

Truc n°657: des habitudes de bonheur

Dans son livre, The 80/20 Principle, Richard Koch suggère:

7 habitudes journaliers pour être heureux:

  1. Faire de l’exercice
  2. Stimulation mentale
  3. Stimulation spirituelle/artistique /méditation
  4. Faire une bonne action
  5. Prendre un moment authentique et positif avec un ami
  6. Se faire plaisir
  7. Se féliciter

Des stratégies moyen-terme pour être heureux:
  1. Maximiser votre contrôle
  2. Fixer des objectifs qui sont à votre portée
  3. Être flexible
  4. Avoir une relation proche avec votre partenaire
  5. Avoir quelque amis heureux
  6. Avoir quelque alliances professionnelles de qualité
  7. Faire évoluer votre vie idéale
The 80 / 20 Principle by Richard Koch, Nicholas Brealey Publishing, London, 1998

Truc n°617: souriez!

Ça fait du bien de sourire ! Et plus qu’on ne le pense: pour soi et son entourage. Regardez cet intéressant cours TED sur le sourire (avec les sous-titres en français).

Combien de fois par jour souriez-vous?