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    L’aménagement d’un studio fonctionnel est une tâche importante pour tous ceux qui vivent dans un espace limité. Cela peut sembler difficile, mais en suivant quelques conseils simples, vous pouvez créer un studio fonctionnel et attrayant. Voici quelques conseils pour vous aider à aménager votre studio. Déterminer les besoins Lorsque vous aménagez un studio, il est […] More

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    Comment perdre des cuisses avec l’alimentation ?

    Nombreuses sont les personnes qui ont du mal à montrer leurs jambes, car c’est une partie du corps pleine de graisses et difficiles à estomper. Il est vrai qu’il n’existe pas un traitement régulier pour perdre de manière efficace des cuisses. Cependant, une bonne alimentation peut se révéler être une solution efficiente pour faciliter la […] More

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    12 habitudes alimentaire qui peuvent rallonger ta vie : Même si tu sais qu’on doit tous mourir un jour, je suis certain que tu espères vivre le plus longtemps possible. Si tu veux atteindre cet objectif tu te dois d’apprendre a manger de manière équilibré. Cette habitude te permettra de ralentir au mieux le vieillissement […] More

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    Remodelez votre silhouette après 50 ans, oui c’est possible !

    Vous avez toujours été un peu ronde ou vous avez constaté que vous prenez du ventre et que vos hanches sont plus généreuses ? Pas de panique ! A la cinquantaine et bien au-delà, vous pouvez rectifier le tir, même si ce ne sera pas aussi facile ou rapide qu’avant, il faut l’avouer. Quelques plans qui fonctionnent. […] More

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    Quels sont les bienfaits du Moringa ?

    Connaissez-vous ces feuilles qui contiennent 4 fois plus de carotènes que les carottes et 7 fois plus de vitamines C que les oranges ? Non ? Aliment extrêmement riche, le moringa apporte tous les nutriments dont l’organisme a besoin. Zoom sur les innombrables vertus de ce Novel Food. Une plante originaire d’Inde Il pousse dans les zones […] More

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    Découvrez l’Italie à deux ou entre amis

    Et voici que les beaux jours pointent leur nez et vos envies d’escapade également ! Retraités, appréciez votre liberté retrouvée ! Plus besoin d’attendre les congés pour vous évader un week-end, une semaine voire un ou plusieurs mois. Actuellement, la destination Italie a le vent en poupe. Les raisons sont nombreuses, pour ne citer que son climat […] More

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    10 aliments coupe faim naturels

    Parmi la  kyrielle d’aliments coupe faim ou rassasiants offerts par Dame Nature, petits trucs pour maigrir sans avoir faim, j’en ai sélectionné 10, ceux qui ont été pour moi de précieux coups de pouce. Le poisson Et de plus, j’adore ! Je vois vraiment la différence lorsque je me fais un bon petit plat avec un filet […] More

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    Les cosmétiques faits maison, comment bien s’y prendre ?

    Lorsqu’on est à la retraite, on dispose de plus de temps pour soi. L’occasion nous est donnée pour concevoir des produits de beauté maison, avec des ingrédients naturels et des huiles essentielles issues de l’agriculture biologique. Les idées de recette sont nombreuses et variées. En voici quelques unes pour débuter doucement et sûrement. La lotion […] More

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    La carotte, légume d’été allié de votre vitalité et anti-âge !

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    L’acérola, du tonus toute l’année

    Ces boîtes de vitamines aux couleurs acidulés, dévoilant ces fruits ronds et rouges ont dû attirer votre attention dans les rayons des magasins bio ou en pharmacie. Elles ont le vent en poupe ! La raison en est simple. On prête à l’acérola, cette cerise venue d’ailleurs qui compose ces comprimés à sucer ou à croquer,  […] More

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    La donation au dernier vivant est elle utile ?

    La donation au dernier vivant est utile pour alléger, plus tard, les droits de succession et protéger le conjoint survivant. Il convient de signaler que cette pratique entre époux peut entrer en contradiction avec certaines dispositions juridiques y afférentes dans la mesure où les enfants nés du mariage ont aussi leur droit. Qu’est ce qu’une […] More