Le più grandi lezioni, opportunità e doni della vita si trovano nelle tue connessioni con gli altri. Ma tutte le relazioni richiedono un piccolo sforzo per far in modo che due persone possano entrare in sintonia.
Infatti, è attraverso le tue connessioni con altre persone che trovi le maggiori ricompense.
Per entrare in sintonia con una persona dovresti considerare anche le caratteristiche dei segni zodiacali con i quali ti rapporti, ma ci sono anche alcune tecniche utili per creare una profonda connessione con le altre persone.
Approfondisci le tue relazioni con amici, familiari, partner, colleghi e colleghi utilizzando questi suggerimenti per entrare in sintonia con gli altri.
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1. Sorridi
Sorridere a un’altra persona è il modo migliore per entrare in contatto con loro, e richiede il minimo sforzo. Che si tratti di un sorriso luminoso e allegro offerto a un perfetto sconosciuto di passaggio o di un tenero sorriso rivolto a un caro amico o a una persona cara, questo è un modo semplice per approfondire la tua connessione. Non sai mai quando un sorriso sincero arriverà al momento giusto e avrà l’effetto positivo di cui quella persona potrebbe aver bisogno.
2. Stabilisci un contatto visivo
Che tu stia passando accanto a uno sconosciuto o interagendo con un amico, stabilisci un contatto visivo. È un altro modo semplice e potente per connettersi a un livello più profondo. È stato detto che gli occhi sono la porta dell’anima. Molte persone nel mondo frenetico di oggi si sentono non viste e poco apprezzate. Quando stabilisci un contatto visivo e scegli di essere completamente presente con altre persone, coltiva un livello di fiducia e sicurezza che consente loro di aprirsi ancora di più.
3. Dai maggiore qualità al tempo trascorso con un’altra persona
Nel mondo di oggi, c’è una maggiore enfasi sulla corsa e sul fare le cose piuttosto che sul trovare il tempo per connettersi con gli altri. Dai un’occhiata al tuo calendario settimanale e pianifica un appuntamento serale con il tuo partner, un pranzo o un’attività con un amico e un momento tranquillo per te stesso per stare semplicemente fermo e riflettere. Potresti essere sorpreso di come trovare il tempo per entrare in contatto con gli altri cambi la qualità delle tue relazioni. Potresti anche sentire il cambiamento nel modo in cui ti relazioni con gli altri come risultato del ritagliarti del tempo per stare con te stesso.
4. Ascolta con il tuo cuore
Presta attenzione a come ascolti gli altri. Forse li senti parlare ma non ascolti veramente quello che dicono. Mentre ascolti, stai già formulando la tua risposta? Hai la tendenza a finire le loro frasi o ad interromperle con le tue esperienze? Stai ascoltando il tuo dialogo interno e fai supposizioni o giudizi sull’altra persona? Quando puoi ascoltare dal tuo cuore piuttosto che dalla tua testa, sei in grado di essere presente mentre qualcun altro condivide. Quando ti senti ascoltato, davvero ascoltato, da un altro, approfondisci il tuo livello di fiducia e connessione con loro.
5. Sii attivo
L’arte di amare in modo attivo significa trasformare l’amore in un verbo invece di vederlo semplicemente come uno stato. Esercitati a fare cose per e con persone che dimostrano che le ami. Offri alla persona amata un massaggio rilassante, prepara un pasto nutriente per qualcuno, pratica atti casuali di gentilezza verso gli estranei, fai ridere qualcuno, offri una mano o sii lì per qualcuno che ha solo bisogno di una spalla. I gesti amorevoli sono molto più potenti di qualsiasi regalo acquistato, quindi vedi dove puoi attingere alla tua creatività per mostrare a qualcuno quanto ci tieni a loro. Per lo meno, esprimi cose che provengono da un luogo amorevole. Si dice che le persone non ricorderanno nulla di ciò che dici, ma ricorderanno il modo in cui ti sei comportato con e nei loro confronti.