Truc n°641 : Jouer avec trois fois rien

C’est ce que les anciens d’avant-guerre nous disaient : “De mon temps, on jouait avec des bouts de ficelle, avec trois fois rien…”. Et c’est vrai : il n’y a vraiment pas besoin de grand-chose pour qu’un enfant s’amuse : la chambre qui dégouline de jouets qui ne servent à rien est vraiment une invention de la société de consommation… Lire la suite →

Truc n°640 : Tondre votre pelouse moins souvent

Les tontes trop rapprochées de la pelouse épuisent le sol et éliminent radicalement toute la microfaune d’insectes et d’invertébrés qui vit parmi les herbes et qui sert de nourriture aux oiseaux et hérissons. Lire la suite →

Truc n°639 : Rafraîchir un vêtement en couleurs

Utiliser des teintures pour rafraîchir un vêtement grisé, un peu taché et fatigué, c’est toujours une super solution… Le seul regret étant que la plupart des teintures du commerce contiennent leur lot de produits chimiques et polluants.

Avant de se lancer, il peut donc être bon de savoir que quelques solutions maisons naturelles et sans danger existent, comme la teinture au thé noir (pour un beige rosé léger), au café, et au curcuma (jaune poussin) – clic sur chaque ingrédient pour connaître le mode opératoire...

Ainsi pour ce body blanc taché, que j’ai transformé en T-shirt en quelques coups de ciseaux et d’aiguille : voici un vêtement totalement nouveau grâce à un bain de curcuma et un simple transfert. Lire la suite →

Truc n° 638 : le petit pot de crème tiède dans le frigo

Suite au truc que je vous ai donné ici il y a deux jours concernant le verre de lait dans le frigo, je tiens à vous signaler qu’il en va de même pour les crèmes (et autres laitages à base de lait de vache ou de lait végétal) fraichement fabriquées avec amour par vos petites mimines. Lire la suite →

Truc n°637 : le verre de lait dans le frigo

Une chose à ne jamais faire, c’est bien de mettre un verre de lait chaud ou tiède dans le frigo, à moins de le faire sciemment car c’est un absorbeur d’odeur, rien de tel pour désodoriser son frigo… Et surtout ne le buvez jamais après 😉

Truc n° 636 : fermer ses volets

C’est un conseil basique de l’été, mais il est parfois sous-estimé alors qu’il peut très réellement vous faire gagner plusieurs degrés en pleine journée. Dès que des grandes chaleurs menacent, emmagasinez l’air frais de bon matin, et fermez fenêtres et volets pour ne plus les rouvrir jusqu’au soir. Et bien sûr ce jour-là évitez de faire tourner le four, et ne laissez pas vos appareils électriques allumés : tout cela génère de la chaleur… Tout comme vous-même lors de vos moindres déplacement. Lire la suite →

Truc n°635 : collier à croquer

Comme ma fille est un peu petite pour participer à ces jolis bijoux en pépins… Et que je cherchais quelque chose de ludique qui rappelle les “colliers de bonbecs” de mon enfance, en version “pas chimique”… voici une activité ultra-facile pour les plus grand, gourmande et sans danger pour tous les âges :

Le collier de fruits secs “fait maison” .

Ici des raisins secs, baies de goji et lamelles de papaye biologiques, enfilées sur du fil élastique grâce à une aiguille à tapisser. Aussi facile à faire qu’à consommer, et absence de colorants ou additifs garantie.

Truc n°634 : le fruit entier plutôt que le jus

Les jus de fruits, smoothies et autres, c’est sympa, rafraîchissant, vite bu… Et on se dit : “voilà assimilé un des 5 fruits et légumes par jour sans efforts”. Sauf que… quand vous buvez un jus de fruit ou un smoothie acheté en grande surface, il lui manque beaucoup par rapport aux portions de fruits correspondantes :

la vitamine C : en effet, celle-ci se dégrade progressivement à l’air et à la lumière. Elle diminue progressivement dès la cueillette du fruit, mais encore plus rapidement une fois celui-ci coupé, râpé, broyé…

une bonne partie des fibres : il y a toujours un peu de fibres dans les jus, smoothies et soupes, mais celles-ci ayant été mixées deviennent moins efficaces.

des enzymes : substances organiques moins connues que les deux précédentes, les enzymes sont pourtant indispensables à notre digestion. Or, non seulement fruits et légumes crus comprennent des enzymes utiles à leur digestion, mais en plus la mastication libère d’autres enzymes via la salive…. et vous facilitera donc encore la digestion !

Donc, comme le rappelle ecolowoman, pourquoi générer des tonnes d’emballages jetables ou faire marcher des machines compliquées pour transformer le fruit, alors que sans transformations il reste un aliment parfait?

…En sachant que pour des raisons pratiques, on peut emporter ses fruits dans des boites réutilisables, ou alors simplement les envelopper dans le sac du truc n°255 ou une jolie serviette en tissu comme le furoshiki – et c’est pratique pour s’essuyer les mains ensuite ! Beaucoup de variantes sont possibles…