Bien-être & Vivre | Un Truc Par Jour

Agrandir 2 Commentaire

Truc n° 845 : Eviter de chauffer la maison

L’été, pour qu’il ne fasse pas trop chaud, on peut rafraichir sa maison. Il faut aussi éviter de la chauffer pour rien. Quelques petites idées :

- faites à manger pour plusieurs repas : cuisez du riz ou d’autres céréales pour plusieurs repas et mangez le la première fois chaud puis les fois suivantes froid en salade

- cuisinez dehors : si votre four n’est pas encastré, déplacez le dans votre jardin ou sur votre balcon lors de la cuisson. C’est ce que nous faisons avec notre mini four que nous utilisons l’été sur le balcon. De même, si vous possédez un camping gaz ou des plaques portatives, cuisinez dehors.

- nettoyez l’arrière de vos frigos et congélateurs : ce sont des pompes à chaleur, pour produire du froid à l’intérieur, ils produisent de la chaleur à l’extérieur (et réchauffent donc votre cuisine). En plus d’un dégivrage, les nettoyer à l’arrière aident à ce qu’ils chauffent moins.

- évitez de laisser tourner les ordinateurs : ce sont de vrais radiateurs ! Mettez les en veille lorsqu’ils ne servent pas ou mieux, éteignez les.

- évitez de repasser le linge, faire du bricolage au pistolet à colle chaude, … bref tous les appareils qui chauffent.

Agrandir 4 Commentaire

Truc n°842 : de l’aloé verra contre les coups de soleil

Hier, j’ai fait ma première balade au soleil de l’année. Malgré la crème solaire, j’ai pris mes premiers coups de soleil de l’année. Une amie m’a donné une feuille d’aléo verra pour soulager. C’est magique !!

Il suffit de presser un peu la feuille, un liquide coule. Ensuite, tu l’enduis sur le coup de soleil. Instantanément, cela donne une sensation de fraicheur très agréable. Et aujourd’hui, plus de douleur !

Ce qui est magique, c’est qu’une fois la feuille coupée, elle repousse. Donc si tu soignes bien ton aloes, tu peux en avoir autant que nécessaire.

Agrandir 2 Commentaire

Truc n°841 : Refuse les boites violettes et roses

Lorsque nous allions aux cours de préparation à la naissance et puis aux visites post natales chez la sage femme, elle nous a remis des boites : la boite violette puis la boite rose. Ben si j’avais su, je les aurais pas prises ! Ces boites sont pleines de pub, de pub et de pub suremballée : une couche (valeur 20c), une bouteille d’eau minérale (valeur 15c), des vieux numéros magasines féminins (dont forcément un vous explique comment avoir un ventre plat, à 8 mois de grossesse, ah mais j’ai bien ri !), tout un tas de prospectus vous incitant à acheter poussette, lait en poudre, gel douche, crème, et autres produits pas écolo du tout supposés être indispensable au bien être de votre bébé.

Bref ! Tout est allé directement à la poubelle ! Un beau gâchis. Donc si on te les propose, t’encombre pas

Agrandir 4 Commentaire

Truc n°840 : Donner à manger aux abeilles

Tu peux facilement aider les abeilles à trouver à manger, que tu habites en ville ou à la campagne. Voici quelques idées :

- plantes des fleurs mellifères sur ton balcon

- laisse un bout de ta pelouse sans la tondre (cf truc n°762) ou garde un terrain pour la fauche tardive

- fabrique une cabane à insectes

Bien entendu, tout cela sans pesticides pour ne pas les perturber !

++ Article complet “C’est le printemps, aide les abeilles !”
++ Liste de plantes qu’aiment les abeilles et autres pollinisateurs
++ Tableau Pinterest Tutoriels pour fabriquer des abris pour les insectes

Agrandir 1 Commentaire

Truc n°837 : Le déo bicarbonate dans une salière récup’

J’ai tout de suite testé et adopté le truc n°831 de Shabnam : utilisé du bicarbonate comme déodorant. Pour que ce soit plus pratique à utiliser, j’en ai mis un peu de notre gros pot dans un contenant du type salière. J’ai utilisé un ancien pot de vanille en poudre. Cela donne une agréable odeur lorsque j’ouvre le pot !

Agrandir 0 Commentaire

Truc n°836 : Transvasements pour bébé écolo et heureux

Il y a toujours (je crois !) un moment dans le développement de l’enfant où il adore faire des transvasements et jouer avec l’eau qui coule du robinet. J’ai un problème avec le gâchis d’eau mais je n’ai pas pour autant envie de refuser au Lutin ces découvertes qu’il a envie de mener. Voici donc deux astuces pour que tout le monde soit content :

- Lorsqu’il prend son bain, je le mets dans la baignoire vide et je le laisse jouer avec l’eau qui coule le temps qu’il y ait suffisamment d’eau pour qu’il prenne son bain. Ensuite, je lui propose des récipients diverses et variés pour qu’il puisse transvaser (pot de yaourts en plastique rigide, boites en plastique diverses, gourde, …). Il dispose aussi d’un pot dont le fond est percé pour pouvoir faire couler de l’eau.

- Je lui ai aussi préparé des activités de transvasement avec des pois chiches. N’importe quelle graine peut faire l’affaire. Je lui propose des récipients de diverses formes et taille, parfois une cuillère, et le tour est joué : il n’y a plus qu’à transvaser ! Pour lui éviter de courir partout après les graines qui se sauvent, je lui propose de jouer dans un plateau.

Agrandir 6 Commentaire

Truc n°835 : démaquillage à l’huile d’olive

Je ne connais rien de plus embêtant que de se démaquiller les yeux en fin de journée… C’est même pour cela que je ne maquille presque pas. Quoiqu’il arrive, les jours où je me suis faite toute belle, j’utilise de l’huile d’olive ou de l’huile d’argan toute simple pour me démaquiller les yeux.

Voilà un truc que je ne peux tester moi-même car je ne me maquille absolument jamais. Mais comme il vient du blog de Miss Lexie qui est plein de super trucs, je vous le partage ! Qui testera en premier pour me dire ?

Je pense utiliser ce truc pour démaquiller Le Lutin lorsqu’il reviendra du carnaval de sa crèche. Si ça fonctionne pour les grands, ça devrait aussi aller pour les petits, non ?

++ Lire l’article de Miss Lexie à ce sujet en entier

Agrandir 5 Commentaire

Truc n°832 : prendre les douches à la suite

On a vu dans les trucs quoi faire de l’eau froide en attendant la chaude, et comment utiliser un minimum d’eau pour faire arriver la chaude.

Chez nous, l’eau chaude met beaucoup (trop) de temps à arriver. Mais si nous prenons nos douches juste l’un après l’autre, alors le second n’a pas à faire couler toute cette eau froide car elle est encore chaude dans le tuyau. Autant que possible, nous essayons de prendre nos douches l’un après l’autre.

Agrandir 16 Commentaire

Truc n°831 : déodorant naturel efficace

Depuis 6 ans, j’utilise le bicarbonate de sodium comme déodorant, mais je n’en ai jamais parlé ici. La BD de Lucile Gomez dans BioMood me rappelle à l’ordre. Lire la suite →

Agrandir 4 Commentaire

Truc n°828 : construire un lombricomposteur en bois de récup

Voici mon troisième lombricomposteur. Je l’ai construit à partir des chutes de bois des étagères que j’ai créées pour ma chambre et une vieille porte en bois de sapin. Lire la suite →

Agrandir 2 Commentaire

Truc n°827: que faire de son compost?

On me demande souvent ce que je fais avec le compost produit par mon lombricomposteur en appartement. Lire la suite →

6-bouteilles-d-eau-plate-cristaline-1-5-litres-boissons-fraiches-cristaline.38377288-94601755

Agrandir 7 Commentaire

Truc n°825 : Je décortique mes bouteilles en plastique

Grenouille Citadine le dit dans son article sur son parquet à chevrons récupéré, le plastique n’est pas un matériau facilement recyclable au quotidien. Ce n’est pas très agréable à travailler, il peut se révéler coupant et surtout, il est peu esthétique.

Dans le cas des bouteilles d’eau en plastique, on peut réutiliser deux ou trois fois une bouteille en la remplissant d’eau de robinet. Cependant, la qualité de l’eau n’est pas la même partout et toutes les maisons ne sont pas équipées d’adoucisseurs. De plus, l’eau peut vite prendre un goût désagréable.

Malgré tout, je me suis rendue compte que ma famille a cumulé divers trucs pour recycler nos chères bouteilles d’eau :

ma mère les utilise pour conserver de la soupe maison quelques jours au frigo (faire bouillir la soupe avant, pour éviter qu’elle tourne) ;

coupez la bouteille en deux, retirez le bouchon, plantez le goulot dans un pot de fleurs ou près d’un plant dans le jardin et vous obtenez un distributeur d’eau. Lire la suite →

Agrandir 0 Commentaire

Truc n°820 : Boucler sans fer et sans chaleur

Je fais partie des pauvres âmes chagrines qui rêvent d’une belle chevelure bouclée mais qui ont des cheveux désespérément lisses. Pendant un temps, j’ai testé des choses et d’autres, dont le fer à friser. J’ai vite abandonné cette façon de faire (fer, ha ha !) pour plusieurs raisons : Lire la suite →

Truc n°818 : déguisements récup’

Il y a des périodes comme mardi-gras ou halloween, ou vite, vite, on a besoin d’un costume de fête… Alors pensez bien à regarder dans vos vieux vêtements pour voir s’il n’y a pas quelque chose d’adaptable facilement… Comme sur cette photo on l’on a obtenu un petit cochon avec juste un collant rose et un t-shirt, auquel se rajoutent groin et des oreilles…

Lire la suite →

Agrandir 2 Commentaire

Truc n°816: un matelas durable, naturel et local

Pour bien dormir, le matelas est clé. Mais les matelas ont un impact important:

Les matelas « modernes » contiennent eux des matières plastiques, silicones, et nombreux traitements chimiques (feu, acariens, etc.).
En fin de vie, 5 millions de matelas sont enfouis chaque année en France.

Vu que mes achats visent à favoriser les artisans, le local et le durable, j’ai investi il y a trois ans dans un matelas fait par un artisan de l’Etablissement Le Briand, rue de l’ameublement dans le 11e à Paris, à 10 minutes à pied de chez moi. Lire la suite →

Agrandir 2 Commentaire

Truc n°813: comment faire le tri de ses fringues

Le blog de Ray and Jen m’a donné envie d’essayer leur truc : il s’agit de retourner tous ses cintres. A chaque fois qu’on utilise une pièce de sa garde-robe, on retourne le cintre. Après 6 mois*, les fringues sur des cintres non retournés n’ont jamais été portées. C’est alors le moment de faire le tri et de donner, vendre, troquer, transformer toutes les fringues jamais portées…au lieu de les laisser inutilisées.

*6 mois pour les vêtements d’une saison, vous pouvez faire sur un an, ou par saison. A vous de trouver la solution la mieux adaptée à votre organisation.

Lire la suite →

Agrandir 2 Commentaire

Truc n°806 : l’huile d’olive pour les mains

Lorsque je fais la pâte à pizza à la main, avant de la malaxer, je me mets un peu d’huile d’olive sur les mains. Cela permet à la pâte de ne pas trop coller aux mains. Lire la suite →

Agrandir

Truc n°805 : soldes écolo

Les vêtements ont un lourd impact sur l’environnement lors de leur fabrication. En cette période de soldes, voici quelques trucs pour faire des soldes plus écolo : Lire la suite →

Agrandir 7 Commentaire

Truc n°801: les pelures d’oranges sur le poêle

Une chose simple que j’aime faire quand je suis chez ma mère ou dans un refuge: je pose mes pelures d’orange sur le poêle. L’odeur qui se diffuse petit à petit est si agréable et se marie aussi avec la période des fêtes.

Une manière simple de diffuser une bonne odeur. Quelles sont vos astuces simples?

Photo : Shabnam de Ripe Green Ideas / @wwsdo

Agrandir 4 Commentaire

Truc n°800: photophores naturels et simples

En l’honneur d’Agnès, la première blogueuse qui s’est jointe à l’aventure d’1tpj en 2008 avec moi, le 800e truc sera le sien: ses photophores naturels.

Il s’agit simplement la peau d’une mandarine précautionneusement découpée par le haut dans lesquels elle a posé de petites bougies chauffe-plat. Simple et un bel effet. Une idée pour décorer votre table de Noël notamment.

Vous pouvez lire les articles d’Agnès sur Ecolo-Info dont elle est la rédactrice en chef.

Mais où est Le truc?